Sophie Lyon16 nov. 20224 MinSucre de coco, huile de coco, sont-ils vraiment des aliments santé ?Passionnée de pâtisserie revisitée par mon savoir de nutrithérapeute, je remarque beaucoup de recettes dites « healthy », « keto friendly...
Sophie Lyon31 oct. 20221 MinComment consommer des oméga 3 quand on n'aime pas les petits poissons grasLa meilleure source d'oméga 3 (EPA et DHA) se trouve dans les petits poissons gras. Mais si vous êtes comme moi et que vous ne les aimez...
Sophie Lyon20 oct. 20222 MinDips à l'artichautConseils pour entreprendre votre détox L’artichaut, la betterave et le radis noir sont souvent évoqués dans le cadre d’une détoxication...
