Core

30 min
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Service Description

Cours de 30 minutes, ciblé sur le renforcement de la sangle abdominale. Tous les exercices qui sont proposés sont sans danger pour le dos et le plancher pelvien. Idéal pour tous, quelque soit votre niveau. Matériel nécessaire : tapis. Course of 30 minutes, targeted on strengthening the abdominal strap. All exercises that are proposed are safe for the back and the pelvic floor. Ideal for all, whatever your level. Necessary equipment: mat.

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Toute séance annulée ou reportée moins de 24h à l'avance sera due dans son intégralité. Any session canceled or postponed less than 24h in advance will be due in full.